El dormir en tiempos del coronavirus
23 junio, 2021Frente a la continuidad de esta enfermedad global nos sentimos más vulnerables e indefensos. Tenemos menos control de la situación y eso afecta también el descanso. Claves para enfrenarlo. A los que ya tenían problemas para conciliar el sueño, de modo previo a esta etapa del coronavirus, ahora se les incrementa esta dificultad. De noche,…
¿Es tóxica mi pareja?
16 junio, 2021Las parejas tóxicas se caracterizan por no estar bien ni juntas ni separadas, y por sufrir y lastimarse en el nombre del amor. Cómo se la reconoce. Con cierta frecuencia se identifica una “relación tormentosa” con “pasión”. Se supone que alguien que “muere” por nosotros, que nos vigila de manera constante, que está siempre al…
Cómo sobrevivir a crisis económicas
4 abril, 2021El “vil metal” suele tapar agujeros y ocultar conflictos en las parejas porque cubre provisoriamente algunas expectativas. Cuando no existen problemas económicos, se compran más cosas, se gasta en recreación y esparcimiento. Aquello suele matizar muchos conflictos. Pero el manejo del dinero es un punto importante y de fricción en las parejas, y en situaciones…
Miedos en pandemia
9 marzo, 2021Con optimismo y un cambio de actitud es posible mejorar sensiblemente nuestra calidad de vida. El miedo es un sentimiento muy extendido que opaca nuestra existencia y nos resta posibilidades cuando es excesivo. Es por esta razón que, cambiando la manera de enfocarlos y modificando ciertos hábitos, es posible controlarlo. Podemos identificar en ellos grados,…